{"id":51485,"date":"2018-05-05T01:00:19","date_gmt":"2018-05-05T05:00:19","guid":{"rendered":"http:\/\/fepada.org\/?page_id=51485"},"modified":"2018-05-09T21:07:49","modified_gmt":"2018-05-10T01:07:49","slug":"natacion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fepada.org\/?page_id=51485","title":{"rendered":"Nataci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

[vc_row rt_row_background_width=\u00bbdefault\u00bb rt_row_style=\u00bbdefault-style\u00bb rt_row_borders=\u00bb\u00bb rt_row_paddings=\u00bbtrue\u00bb rt_bg_effect=\u00bbclassic\u00bb rt_bg_image_repeat=\u00bbrepeat\u00bb rt_bg_size=\u00bbcover\u00bb rt_bg_position=\u00bbright top\u00bb rt_bg_attachment=\u00bbscroll\u00bb rt_bg_video_format=\u00bbself-hosted\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/4″ rt_wrp_col_paddings=\u00bbfalse\u00bb rt_border_top=\u00bb\u00bb rt_border_bottom=\u00bb\u00bb rt_border_left=\u00bb\u00bb rt_border_right=\u00bb\u00bb rt_border_top_mobile=\u00bb\u00bb rt_border_bottom_mobile=\u00bb\u00bb rt_border_left_mobile=\u00bb\u00bb rt_border_right_mobile=\u00bb\u00bb rt_bg_image_repeat=\u00bbrepeat\u00bb rt_bg_size=\u00bbauto auto\u00bb rt_bg_position=\u00bbright top\u00bb rt_bg_attachment=\u00bbscroll\u00bb][vc_single_image image=\u00bb51486″ img_size=\u00bbfull\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb3\/4″ rt_wrp_col_paddings=\u00bbfalse\u00bb rt_border_top=\u00bb\u00bb rt_border_bottom=\u00bb\u00bb rt_border_left=\u00bb\u00bb rt_border_right=\u00bb\u00bb rt_border_top_mobile=\u00bb\u00bb rt_border_bottom_mobile=\u00bb\u00bb rt_border_left_mobile=\u00bb\u00bb rt_border_right_mobile=\u00bb\u00bb rt_bg_image_repeat=\u00bbrepeat\u00bb rt_bg_size=\u00bbauto auto\u00bb rt_bg_position=\u00bbright top\u00bb rt_bg_attachment=\u00bbscroll\u00bb][vc_column_text]La nataci\u00f3n se basa en la flotabilidad natural del cuerpo humano. En promedio, el cuerpo tiene una densidad relativa de 0,98 en comparaci\u00f3n con el agua, que hace que el cuerpo flote. Sin embargo, la flotabilidad var\u00eda en funci\u00f3n de la composici\u00f3n corporal y la salinidad del agua. Niveles m\u00e1s altos de densidad del cuerpo o agua m\u00e1s salada con un cuerpo de densidad menor hace que aumente su flotabilidad.<\/p>\n

Puesto que el cuerpo humano solo es ligeramente menos denso que el agua, el agua soporta el peso del cuerpo durante la nataci\u00f3n. Como resultado, la nataci\u00f3n es un \u00abimpacto bajo\u00bb en comparaci\u00f3n con las actividades que se pueden realizar en tierra como correr. La densidad y la viscosidad del agua tambi\u00e9n crean resistencia para objetos que se mueven a trav\u00e9s del agua. Los movimientos que el cuerpo debe hacer para nadar aprovechan esta resistencia para crear propulsi\u00f3n, pero esta misma resistencia tambi\u00e9n genera resistencia en el cuerpo.<\/p>\n

La hidrodin\u00e1mica es una importante t\u00e9cnica para nadar m\u00e1s r\u00e1pido, es utilizado por nadadores que quieren nadar m\u00e1s r\u00e1pido o reducir la fricci\u00f3n del movimiento del cuerpo a trav\u00e9s del agua. Para ser m\u00e1s hidrodin\u00e1mico, los nadadores pueden aumentar la potencia de sus golpes, o reducir la resistencia al agua, aunque la energ\u00eda debe aumentar por un factor de tres para lograr el mismo efecto que reducir resistencia.7<\/a><\/sup>\u200b La nataci\u00f3n eficiente se puede lograr reduciendo la resistencia al agua, consiste en una posici\u00f3n horizontal en el agua, balanceo del cuerpo para reducir la amplitud del cuerpo en el agua y extendiendo los brazos tanto como sea posible para reducir la resistencia de onda.<\/p>\n

Justo antes de sumergirse en la alberca, los nadadores pueden realizar ejercicios tales como cuclillas. Ponerse en cuclillas ayuda a mejorar la salida de un nadador por calentamiento de los m\u00fasculos del muslo.8<\/a><\/sup>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row rt_row_background_width=\u00bbdefault\u00bb rt_row_style=\u00bbdefault-style\u00bb rt_row_borders=\u00bb\u00bb rt_row_paddings=\u00bbtrue\u00bb rt_bg_effect=\u00bbclassic\u00bb rt_bg_image_repeat=\u00bbrepeat\u00bb rt_bg_size=\u00bbcover\u00bb rt_bg_position=\u00bbright top\u00bb rt_bg_attachment=\u00bbscroll\u00bb rt_bg_video_format=\u00bbself-hosted\u00bb][vc_column rt_wrp_col_paddings=\u00bbfalse\u00bb rt_border_top=\u00bb\u00bb rt_border_bottom=\u00bb\u00bb rt_border_left=\u00bb\u00bb rt_border_right=\u00bb\u00bb rt_border_top_mobile=\u00bb\u00bb rt_border_bottom_mobile=\u00bb\u00bb rt_border_left_mobile=\u00bb\u00bb rt_border_right_mobile=\u00bb\u00bb rt_bg_image_repeat=\u00bbrepeat\u00bb rt_bg_size=\u00bbauto auto\u00bb rt_bg_position=\u00bbright top\u00bb rt_bg_attachment=\u00bbscroll\u00bb]\n

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08 08UTC mayo 08UTC 2026<\/a><\/div> \n\t
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Torneo Nacional \u00a0de Nataci\u00f3n Master, primera etapa 2026 – Cambio de fecha<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\tCONVOCATORIA_NACIONAL_MASTER_PRIMERA_ETAPA_2026_cambio_de_fecha.01sesiones_campeonato_nacional_de_menores_e_infantiles_2026_2da_etapa sesiones_campeonato_nacional_master_2026_2da_etapa\n\t\t\t\t\r\n\t\t
\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\trodrigo<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\tInformaci\u00f3n<\/a>, Master<\/a>, Nataci\u00f3n<\/a>, Noticia<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\n\t<\/div> \n\n<\/article> \n\n<\/div>\n
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07 07UTC mayo 07UTC 2026<\/a><\/div> \n\t
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NACIONAL MENORES SEGUNDA ETAPA 2026<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\tCONVOCATORIA_TORNEO_NACIONAL_MENORES_SEGUNDA_ETAPA_2026 sesiones_campeonato_nacional_de_menores_e_infantiles_2026_2da_etapa\n\t\t\t\t\r\n\t\t
\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\trodrigo<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\tInformaci\u00f3n<\/a>, Nataci\u00f3n<\/a>, Noticia<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\n\t<\/div> \n\n<\/article> \n\n<\/div>\n
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06 06UTC mayo 06UTC 2026<\/a><\/div> \n\t
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CONVOCATORIA NACIONAL JUVENILES Y MAYORES EVENTO WORLD AQUATICS – SEGUNDA ETAPA 2026<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\tsesiones_juvenil_y_mayores_2da_etapa_2026_2_ CONVOCATORIA_TORNEO_INTERNACIONAL_SEGUNDA_ETAPA_2026_eventoworldaquatics.docx\n\t\t\t\t\r\n\t\t
\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\trodrigo<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\tInformaci\u00f3n<\/a>, Nataci\u00f3n<\/a>, Noticia<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\n\t<\/div> \n\n<\/article> \n\n<\/div>\n<\/div>\n
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27 27UTC abril 27UTC 2026<\/a><\/div> \n\t
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CONVOCATORIA II TORNEO PROMESAS OL\u00cdMPICAS 2026<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\tMEMO_CLASIFICADOS_II_TORNEO_PROMESAS_OL_Iacute_MPICAS_2026.02\n\t\t\t\t\r\n\t\t
\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\trodrigo<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\tInformaci\u00f3n<\/a>, Nataci\u00f3n<\/a>, Noticia<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\n\t<\/div> \n\n<\/article> \n\n<\/div>\n
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27 27UTC abril 27UTC 2026<\/a><\/div> \n\t
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REGLAMENTO TORNEO \u00abCOPA 89\u00b0 ANIVERSARIO CLUB CENTENARIO VIII EDICI\u00d3N\u00bb<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\tReglamento_Torneo_Copa_89_Aniversario_CC2026_2_1_\n\t\t\t\t\r\n\t\t
\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\trodrigo<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\tInformaci\u00f3n<\/a>, Nataci\u00f3n<\/a>, Noticia<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\n\t<\/div> \n\n<\/article> \n\n<\/div>\n
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24 24UTC abril 24UTC 2026<\/a><\/div> \n\t
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ACLARATORIA CRITERIOS DE SELECCION A EVENTOS INTERNACIONALES, aguas abiertas y nataci\u00f3n.24.04.2026<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\tACLARATORIA_CRITERIOS_DE_SELECCION_A_EVENTOS_INTERNACIONALES_2026_Aguas_Abiertas_y_Natacion_carreras.24.04.2026\n\t\t\t\t\r\n\t\t
\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\trodrigo<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\tInformaci\u00f3n<\/a>, Nataci\u00f3n<\/a>, Noticia<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\n\t<\/div> \n\n<\/article> \n\n<\/div>\n<\/div>\n
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21 21UTC abril 21UTC 2026<\/a><\/div> \n\t
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Elecci\u00f3n Comisi\u00f3n de Atletas del Comit\u00e9 Ol\u00edmpico Paraguayo<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\t

Buenas tardes, Nos dirigimos a ustedes a fin de informar que se llevar\u00e1 a cabo la elecci\u00f3n de la Comisi\u00f3n de Atletas del Comit\u00e9 Ol\u00edmpico Paraguayo (COP). Adjuntamos el padr\u00f3n de nadadores habilitados para participar en la votaci\u00f3n. La misma se realizar\u00e1 el d\u00eda jueves 30 de abril, en el Comit\u00e9 Ol\u00edmpico Paraguayo. Agradeceremos puedan […]<\/p>\n\n\t\t\t\t\r\n\t\t

\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\trodrigo<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\tInformaci\u00f3n<\/a>, Nataci\u00f3n<\/a>, Noticia<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\n\t<\/div> \n\n<\/article> \n\n<\/div>\n
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20 20UTC abril 20UTC 2026<\/a><\/div> \n\t
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CAPACITACI\u00d3N PARA ENTRENADORES – LINK<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\t

CAPACITACI\u00d3N PARA ENTRENADORES Buenas tardes, Sergio Lopez Miro is inviting you to a scheduled Zoom meeting. Topic: Coaches Paraguay – 150 Chart Time: Apr 20, 2026 07:00 PM Eastern Time (US and Canada) Join Zoom Meeting https:\/\/virginiatech.zoom.us\/j\/84981930783 Meeting ID: 849 8193 0783 — One tap mobile +13126266799,,84981930783# US (Chicago) +16469313860,,84981930783# US — Join by SIP […]<\/p>\n\n\t\t\t\t\r\n\t\t

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15 15UTC abril 15UTC 2026<\/a><\/div> \n\t
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CAPACITACI\u00d3N PARA ENTRENADORES – ONLINE<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\t

CONVOCATORIA OFICIAL \u2013 CAPACITACI\u00d3N PARA ENTRENADORES La Federaci\u00f3n Paraguaya de Deportes Acu\u00e1ticos (FEPADA) invita a todos los entrenadores y clubes afiliados a participar en las pr\u00f3ximas capacitaciones online dirigidas por el asesor internacional Sergio L\u00f3pez Mir\u00f3, como continuidad del proceso de formaci\u00f3n iniciado durante su reciente visita al Paraguay. Fechas: \u2022 Lunes 20\/04\/2026: 20:00 hs […]<\/p>\n\n\t\t\t\t\r\n\t\t

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08 08UTC abril 08UTC 2026<\/a><\/div> \n\t
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Invitaci\u00f3n a charla odontol\u00f3gica<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\t

Invitaci\u00f3n a charla odontol\u00f3gica Adjunto remitimos invitaci\u00f3n para la charla odontol\u00f3gica dirigida a deportistas de disciplinas acu\u00e1ticas. La charla se realizar\u00e1 el viernes 10 de abril a \u00a0las 14:00 horas, es abierta y gratuita Federaci\u00f3n Paraguaya de Deportes Acu\u00e1ticos \u2013 FEPADA<\/p>\n\n\t\t\t\t\r\n\t\t

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