{"id":51485,"date":"2018-05-05T01:00:19","date_gmt":"2018-05-05T05:00:19","guid":{"rendered":"http:\/\/fepada.org\/?page_id=51485"},"modified":"2018-05-09T21:07:49","modified_gmt":"2018-05-10T01:07:49","slug":"natacion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fepada.org\/?page_id=51485","title":{"rendered":"Nataci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

[vc_row rt_row_background_width=\u00bbdefault\u00bb rt_row_style=\u00bbdefault-style\u00bb rt_row_borders=\u00bb\u00bb rt_row_paddings=\u00bbtrue\u00bb rt_bg_effect=\u00bbclassic\u00bb rt_bg_image_repeat=\u00bbrepeat\u00bb rt_bg_size=\u00bbcover\u00bb rt_bg_position=\u00bbright top\u00bb rt_bg_attachment=\u00bbscroll\u00bb rt_bg_video_format=\u00bbself-hosted\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/4″ rt_wrp_col_paddings=\u00bbfalse\u00bb rt_border_top=\u00bb\u00bb rt_border_bottom=\u00bb\u00bb rt_border_left=\u00bb\u00bb rt_border_right=\u00bb\u00bb rt_border_top_mobile=\u00bb\u00bb rt_border_bottom_mobile=\u00bb\u00bb rt_border_left_mobile=\u00bb\u00bb rt_border_right_mobile=\u00bb\u00bb rt_bg_image_repeat=\u00bbrepeat\u00bb rt_bg_size=\u00bbauto auto\u00bb rt_bg_position=\u00bbright top\u00bb rt_bg_attachment=\u00bbscroll\u00bb][vc_single_image image=\u00bb51486″ img_size=\u00bbfull\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb3\/4″ rt_wrp_col_paddings=\u00bbfalse\u00bb rt_border_top=\u00bb\u00bb rt_border_bottom=\u00bb\u00bb rt_border_left=\u00bb\u00bb rt_border_right=\u00bb\u00bb rt_border_top_mobile=\u00bb\u00bb rt_border_bottom_mobile=\u00bb\u00bb rt_border_left_mobile=\u00bb\u00bb rt_border_right_mobile=\u00bb\u00bb rt_bg_image_repeat=\u00bbrepeat\u00bb rt_bg_size=\u00bbauto auto\u00bb rt_bg_position=\u00bbright top\u00bb rt_bg_attachment=\u00bbscroll\u00bb][vc_column_text]La nataci\u00f3n se basa en la flotabilidad natural del cuerpo humano. En promedio, el cuerpo tiene una densidad relativa de 0,98 en comparaci\u00f3n con el agua, que hace que el cuerpo flote. Sin embargo, la flotabilidad var\u00eda en funci\u00f3n de la composici\u00f3n corporal y la salinidad del agua. Niveles m\u00e1s altos de densidad del cuerpo o agua m\u00e1s salada con un cuerpo de densidad menor hace que aumente su flotabilidad.<\/p>\n

Puesto que el cuerpo humano solo es ligeramente menos denso que el agua, el agua soporta el peso del cuerpo durante la nataci\u00f3n. Como resultado, la nataci\u00f3n es un \u00abimpacto bajo\u00bb en comparaci\u00f3n con las actividades que se pueden realizar en tierra como correr. La densidad y la viscosidad del agua tambi\u00e9n crean resistencia para objetos que se mueven a trav\u00e9s del agua. Los movimientos que el cuerpo debe hacer para nadar aprovechan esta resistencia para crear propulsi\u00f3n, pero esta misma resistencia tambi\u00e9n genera resistencia en el cuerpo.<\/p>\n

La hidrodin\u00e1mica es una importante t\u00e9cnica para nadar m\u00e1s r\u00e1pido, es utilizado por nadadores que quieren nadar m\u00e1s r\u00e1pido o reducir la fricci\u00f3n del movimiento del cuerpo a trav\u00e9s del agua. Para ser m\u00e1s hidrodin\u00e1mico, los nadadores pueden aumentar la potencia de sus golpes, o reducir la resistencia al agua, aunque la energ\u00eda debe aumentar por un factor de tres para lograr el mismo efecto que reducir resistencia.7<\/a><\/sup>\u200b La nataci\u00f3n eficiente se puede lograr reduciendo la resistencia al agua, consiste en una posici\u00f3n horizontal en el agua, balanceo del cuerpo para reducir la amplitud del cuerpo en el agua y extendiendo los brazos tanto como sea posible para reducir la resistencia de onda.<\/p>\n

Justo antes de sumergirse en la alberca, los nadadores pueden realizar ejercicios tales como cuclillas. Ponerse en cuclillas ayuda a mejorar la salida de un nadador por calentamiento de los m\u00fasculos del muslo.8<\/a><\/sup>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row rt_row_background_width=\u00bbdefault\u00bb rt_row_style=\u00bbdefault-style\u00bb rt_row_borders=\u00bb\u00bb rt_row_paddings=\u00bbtrue\u00bb rt_bg_effect=\u00bbclassic\u00bb rt_bg_image_repeat=\u00bbrepeat\u00bb rt_bg_size=\u00bbcover\u00bb rt_bg_position=\u00bbright top\u00bb rt_bg_attachment=\u00bbscroll\u00bb rt_bg_video_format=\u00bbself-hosted\u00bb][vc_column rt_wrp_col_paddings=\u00bbfalse\u00bb rt_border_top=\u00bb\u00bb rt_border_bottom=\u00bb\u00bb rt_border_left=\u00bb\u00bb rt_border_right=\u00bb\u00bb rt_border_top_mobile=\u00bb\u00bb rt_border_bottom_mobile=\u00bb\u00bb rt_border_left_mobile=\u00bb\u00bb rt_border_right_mobile=\u00bb\u00bb rt_bg_image_repeat=\u00bbrepeat\u00bb rt_bg_size=\u00bbauto auto\u00bb rt_bg_position=\u00bbright top\u00bb rt_bg_attachment=\u00bbscroll\u00bb]\n

\n
\n
\n \n\n\n
\n\t\t\n\t\n\t\n\n\t
07 07UTC enero 07UTC 2026<\/a><\/div> \n\t
\n\n\t\t\n\t\t

INVITACION TORNEO NACIONAL DE ESCUELAS 2026<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\t

  DESCARGUE LA INVITACION AQUI<\/p>\n\n\t\t\t\t\r\n\t\t

\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\trodrigo<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\tInformaci\u00f3n<\/a>, Nataci\u00f3n<\/a>, Noticia<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\n\t<\/div> \n\n<\/article> \n\n<\/div>\n
\n \n\n\n
\n\t\t\n\t\n\t\n\n\t
29 29UTC octubre 29UTC 2025<\/a><\/div> \n\t
\n\n\t\t\n\t\t

SUSTANCIAS PROHIBIDAS 2026<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\t

DESCARGUE LA LISTA AQUI<\/p>\n\n\t\t\t\t\r\n\t\t

\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\trodrigo<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\tFormaci\u00f3n<\/a>, Informaci\u00f3n<\/a>, Nataci\u00f3n<\/a>, Noticia<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\n\t<\/div> \n\n<\/article> \n\n<\/div>\n
\n \n\n\n
\n\t\t\n\t\n\t\n\n\t
11 11UTC octubre 11UTC 2025<\/a><\/div> \n\t
\n\n\t\t\n\t\t

CLINICA DE ENTRENADORES DE NATACION DE PANAM AQUATICS<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\t

Buenas tardes, PanAm Aquatics llevar\u00e1 a cabo cl\u00ednicas de entrenadores virtual con el apoyo de World Aquatics (AQUA). Los datos para la inscripci\u00f3n\u00a0se encuentran a continuaci\u00f3n,   PanAm Aquatics llevar\u00e1 a cabo una cl\u00ednica de entrenadores virtual con el apoyo de World Aquatics (AQUA).   NUEVA Cl\u00ednica de SW Base de datos para la detecci\u00f3n […]<\/p>\n\n\t\t\t\t\r\n\t\t

\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\trodrigo<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\tFormaci\u00f3n<\/a>, Nataci\u00f3n<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\n\t<\/div> \n\n<\/article> \n\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n \n\n\n
\n\t\t\n\t\n\t\n\n\t
27 27UTC agosto 27UTC 2025<\/a><\/div> \n\t
\n\n\t\t\n\t\t

III TORNEO INTERCOLEGIAL DE NATACI\u00d3N – CAMBIO DE FECHA<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\tCONVOCATORIA III INTERCOLEGIAL 2025_ACTUALIZACION DE FECHA\n\t\t\t\t\r\n\t\t
\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\trodrigo<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\tNataci\u00f3n<\/a>, Noticia<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\n\t<\/div> \n\n<\/article> \n\n<\/div>\n
\n \n\n\n
\n\t\t\n\t\n\t\n\n\t
25 25UTC agosto 25UTC 2025<\/a><\/div> \n\t
\n\n\t\t\n\t\t

Convocatoria al XXXI Campeonato Sudamericano Juvenil de nataci\u00f3n<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\tMEMO_CLASIFICADOS_SUDAMERICANO_JUVENIL_NATACION_BRASIL_2025\n\t\t\t\t\r\n\t\t
\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\trodrigo<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\tNataci\u00f3n<\/a>, Noticia<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\n\t<\/div> \n\n<\/article> \n\n<\/div>\n
\n \n\n\n
\n\t\t\n\t\n\t\n\n\t
20 20UTC agosto 20UTC 2025<\/a><\/div> \n\t
\n\n\t\t\n\t\t

ACTUALIZACION CALENDARIO FEPADA – SETIEMBRE A DICIEMBRE 2025<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\t\n\t\t\t\t\r\n\t\t
\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\trodrigo<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\tAguas Abiertas<\/a>, Informaci\u00f3n<\/a>, Nataci\u00f3n<\/a>, Noticia<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\n\t<\/div> \n\n<\/article> \n\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n \n\n\n
\n\t\t\n\t\n\t\n\n\t
15 15UTC agosto 15UTC 2025<\/a><\/div> \n\t
\n\n\t\t\n\t\t

RESULTADOS II JUEGOS PANAMERICANOS JUNIOR ASU 2025<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\tresults complete prelims asu2025 results complete finals asu2025\n\t\t\t\t\r\n\t\t
\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\trodrigo<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\tNataci\u00f3n<\/a>, Resultados<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\n\t<\/div> \n\n<\/article> \n\n<\/div>\n
\n \n\n\n
\n\t\t\n\t\n\t\n\n\t
15 15UTC agosto 15UTC 2025<\/a><\/div> \n\t
\n\n\t\t\n\t\t

II JUEGOS PANAMERICANOS JUNIOR ASU 2025 NAT<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\t\n\t\t\t\t\r\n\t\t
\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\trodrigo<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\tNataci\u00f3n<\/a>, Noticia<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\n\t<\/div> \n\n<\/article> \n\n<\/div>\n
\n \n\n\n
\n\t\t\n\t\n\t\n\n\t
15 15UTC agosto 15UTC 2025<\/a><\/div> \n\t
\n\n\t\t\n\t\t

II JUEGOS PANAMERICANOS JUNIOR ASU 2025<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\t\n\t\t\t\t\r\n\t\t
\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\trodrigo<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\tNataci\u00f3n<\/a>, Noticia<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\n\t<\/div> \n\n<\/article> \n\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n \n\n\n
\n\t\t\n\t\n\t\n\n\t
06 06UTC agosto 06UTC 2025<\/a><\/div> \n\t
\n\n\t\t\n\t\t

Convocatoria XLVI Campeonato Sudamericano de Nataci\u00f3n – CONSANAT, Cali, Colombia<\/a><\/h2> \n\t\t\t\n\n\t\tConvocatoria XLVI Campeonato Sudamericano de Nataci\u00f3n (1)\n\t\t\t\t\r\n\t\t
\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\trodrigo<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\tNataci\u00f3n<\/a>, Noticia<\/a><\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\n\t<\/div> \n\n<\/article> \n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n