Aguas Abiertas

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La natación se basa en la flotabilidad natural del cuerpo humano. En promedio, el cuerpo tiene una densidad relativa de 0,98 en comparación con el agua, que hace que el cuerpo flote. Sin embargo, la flotabilidad varía en función de la composición corporal y la salinidad del agua. Niveles más altos de densidad del cuerpo o agua más salada con un cuerpo de densidad menor hace que aumente su flotabilidad.

Puesto que el cuerpo humano solo es ligeramente menos denso que el agua, el agua soporta el peso del cuerpo durante la natación. Como resultado, la natación es un “impacto bajo” en comparación con las actividades que se pueden realizar en tierra como correr. La densidad y la viscosidad del agua también crean resistencia para objetos que se mueven a través del agua. Los movimientos que el cuerpo debe hacer para nadar aprovechan esta resistencia para crear propulsión, pero esta misma resistencia también genera resistencia en el cuerpo.

La hidrodinámica es una importante técnica para nadar más rápido, es utilizado por nadadores que quieren nadar más rápido o reducir la fricción del movimiento del cuerpo a través del agua. Para ser más hidrodinámico, los nadadores pueden aumentar la potencia de sus golpes, o reducir la resistencia al agua, aunque la energía debe aumentar por un factor de tres para lograr el mismo efecto que reducir resistencia.7​ La natación eficiente se puede lograr reduciendo la resistencia al agua, consiste en una posición horizontal en el agua, balanceo del cuerpo para reducir la amplitud del cuerpo en el agua y extendiendo los brazos tanto como sea posible para reducir la resistencia de onda.

Justo antes de sumergirse en la alberca, los nadadores pueden realizar ejercicios tales como cuclillas. Ponerse en cuclillas ayuda a mejorar la salida de un nadador por calentamiento de los músculos del muslo.8

CLINICAS PANAM AQUATICS 2025

Sorry, this entry is only available in Español. (El mensaje en español sigue más abajo)   Virtual Clinics for Coaches, Technical Officials, National Federation Leadership, and Athletes:   Poolside Dialogue for Coaches and Athletes Click here to register   January 14 at 7:00 pm ET All disciplines: “Fueling for a day of training” with Erica Beine […]

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RECORD LUEGO DE 9 AÑOS!

Sorry, this entry is only available in Español. La joven Nadadora de la selección paraguaya de natación Cielo Peralta Höge, quien se encuentra usufructuando una beca por la World acuatics, en Estados Unidos, Miami Este fin de semana ha impuesto un nuevo récord para su TEAM..”AZURA”,( luego de 9 años) EN LA distancia de 1650 […]

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virtual Coaches Clinics for SW AS WP/Clinicas virtuales para entrenadores

Sorry, this entry is only available in Español. https://campaign-image.com/zohocampaigns/133052000002479297_zc_v64_last.png (El mensaje en español sigue más abajo)   Supported by World Aquatics, PanAm Aquatics announces the following 4 virtual clinics scheduled for the month of November:   Swimming: November 15 at 2:00 pm ET & 16 at 10:00 am ET (Miami time)  Click here to learn more about the […]

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Clinicas virtuales para entrenadores – Natación – Polo Acuàtico – Nataciòn Artìstica

Sorry, this entry is only available in Español. Buenas tardes, Con el apoyo de World Aquatics y PanAm Aquatics se anuncia la realización de 4 clínicas virtuales, programadas para el mes de noviembre, en las modalidades de natación, polo acuático y  natación artística Los datos para la inscripción se encuentran a continuación, Natacion: 15 de noviembre a las 2:00 […]

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Clinica AQUA para Oficiales de Natacion L1 Panamá

Sorry, this entry is only available in Español. REMINDER The deadline for the AQUA L1 Swimming Officials Clinic in Panama City is November 17, 2024. Please register in the AQUA GMS through the National Federation.  Click here for the memo and programme. RECORDATORIO La fecha límite para la Clínica de AQUA para Oficiales de Natación nivel1 en la Ciudad de Panamá es el 17 […]

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Boletin PanAm Aquatics.

Sorry, this entry is only available in Español. Anexo se encuentra el boletín más reciente de PanAm Aquatics. También puede encontrar el boletín en nuestro website: https://www.panamaquatics.com/newsletters. También recuerda seguirnos en las redes sociales para mantenernos conectados: Instagram / Facebook.

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