Aguas Abiertas

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La natación se basa en la flotabilidad natural del cuerpo humano. En promedio, el cuerpo tiene una densidad relativa de 0,98 en comparación con el agua, que hace que el cuerpo flote. Sin embargo, la flotabilidad varía en función de la composición corporal y la salinidad del agua. Niveles más altos de densidad del cuerpo o agua más salada con un cuerpo de densidad menor hace que aumente su flotabilidad.

Puesto que el cuerpo humano solo es ligeramente menos denso que el agua, el agua soporta el peso del cuerpo durante la natación. Como resultado, la natación es un “impacto bajo” en comparación con las actividades que se pueden realizar en tierra como correr. La densidad y la viscosidad del agua también crean resistencia para objetos que se mueven a través del agua. Los movimientos que el cuerpo debe hacer para nadar aprovechan esta resistencia para crear propulsión, pero esta misma resistencia también genera resistencia en el cuerpo.

La hidrodinámica es una importante técnica para nadar más rápido, es utilizado por nadadores que quieren nadar más rápido o reducir la fricción del movimiento del cuerpo a través del agua. Para ser más hidrodinámico, los nadadores pueden aumentar la potencia de sus golpes, o reducir la resistencia al agua, aunque la energía debe aumentar por un factor de tres para lograr el mismo efecto que reducir resistencia.7​ La natación eficiente se puede lograr reduciendo la resistencia al agua, consiste en una posición horizontal en el agua, balanceo del cuerpo para reducir la amplitud del cuerpo en el agua y extendiendo los brazos tanto como sea posible para reducir la resistencia de onda.

Justo antes de sumergirse en la alberca, los nadadores pueden realizar ejercicios tales como cuclillas. Ponerse en cuclillas ayuda a mejorar la salida de un nadador por calentamiento de los músculos del muslo.8

Venta de Entradas para los Juegos Panamericanos Junior Asunción 2025

Sorry, this entry is only available in Español. La Federación Paraguaya de Deportes Acuáticos se complace en informar que, a partir de hoy, se encuentran disponibles las entradas para asistir a las competencias de los Juegos Panamericanos Junior Asunción 2025. Los boletos podrán adquirirse de forma exclusiva a través de la plataforma Tutti, ingresando al […]

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Convocatoria Zip Oficial al Campeonato Sudamericano de Deportes Acuáticos Master y Premaster 2025 CHILE

Sorry, this entry is only available in Español. Por este medio saludamos cordialmente a ustedes, y se adjunta la Convocatoria Oficial al XXVII Campeonato Sudamericano de Deportes Acuáticos Master y Premaster 2025, a realizarse en Santiago de Chile del 17 al 24 noviembre de 2025. Convocamos a las disciplinas de Natación Carreras, Natación Aguas Abiertas, […]

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CARRERAS DE 50 METROS EN LA 2028

Sorry, this entry is only available in Español. Fastest Swims on the Biggest Stage: LA28 Welcomes New 50m Events With more than three years to go until the Los Angeles 2028 Olympic Games, swimming is already making history as six new sprint medal events are added to the Olympic sports programme LAUSANNE—World Aquatics achieved a […]

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MATHEO MATEOS TAPA DE REVISTA

Sorry, this entry is only available in Español. Balancing Dreams Olympic swimmer Matheo Mateos talks about his sport, academics and future plans Written by Riti Dave Published on 01-17-2025 “It was years of sacrifice, commitment and discipline that finally ended up working out.” For Matheo Mateos, the words sacrifice, commitment and discipline encapsulate the dedication that led him to […]

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BOLETIN PANAM AQUATICS

Sorry, this entry is only available in Español.   (El mensaje en español sigue más abajo) No te lo pierdas, descarga tu copia de la edición del 17 de marzo del Boletín de PanAm Aquatics.   Los aspectos más destacados de esta edición incluyen:     James Gibson, consultor del Centro de Entrenamiento y Alto Rendimiento […]

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VIVIENDO MI SUEÑO

Sorry, this entry is only available in Español. “Living My Dream” | Paraguay’s Cielo Peralta on training abroad and chasing swimming success Written by:Torin Koos, World Aquatics Communication Manager  Image Source: World Aquatics Meet Cielo Peralta, an emerging swimmer from Paraguay and a World Aquatics Scholarship Programme athlete. As she embarks on her international journey, Peralta […]

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